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엉덩이 뾰루지와 종기의 원인과 종류, 그리고 치료법은?! 엉덩이에 생기는 뾰루지는 겉으로 보기에는 비슷해 보일지 몰라도 의학적인 진단은 다양할 수 있다. 정확한 진단이 선행되어야 올바른 치료가 가능하기 때문에 어떠한 피부질환인지 간 별 하는 것은 매우 중요하다. ● 모낭염 먼저 가장 흔하게 생각할 수 있는 뾰루지는 모낭염이다. 모낭염은 조그맣게 튀어나온 뾰루지가 적게는 1-2개에서 많게는 수십 개까지 나타날 수 있는데, 이는 ‘포도상구균’ 등의 세균이나 ‘말라쎄지아’ 등의 곰팡이균에 의해 생긴 모낭 부위의 화농성 염증으로 보면 된다. 세균이 번식하기 쉬운 비위생적인 상황, 땀이 많이 나는 상황, 습진이나 잦은 피부 마찰로 인해 피부 방어막이 손상된 상황 등에서 흔하게 발생하며, 간혹 여드름과 모낭염을 헷갈려 하는 사람들이 있는데, 여드름은 피지 덩어리에 염증이.. 2022. 8. 26.
혈관을 깨끗하고 건강하게 해주는 깻잎! (깻잎 볶음 만들기) ● 혈관을 깨끗하게 하는 ‘깻잎 볶음’ 만들기. 2인분 기준, 깻잎 60g(약 40장)과 들깨가루 2큰술, 다진 마늘 ½큰 술, 진간장 1큰술, 들기름 2큰술, 물 2큰술을 준비한다. 깻잎은 잔털과 주름이 많아 그냥 흐르는 물로만 세척하기보다는 밀가루 물을 활용하는 것이 좋다. 물 1리터에 밀가루 3스푼을 넣고 깻잎을 3분간 담가놓은 후 흐르는 물에 세척해준다. 3% 밀가루 물로 세척할 경우 밀가루의 고운 입자가 깻잎에 묻어있는 농약 성분과 기타 잔여물들에 흡착해 함께 떨어져 제거율이 매우 높다. 세척이 끝난 깻잎은 세로로 반으로 잘라서 준비한다. 그리고 끓는 물에 깻잎 숨만 죽을 정도로 30초 이내로 데쳐준다. 이유는 너무 오래 데치면 깻잎이 질겨질 수 있고 깻잎 속 항산화 성분인 ‘베타카로틴’이 파괴.. 2022. 8. 25.
신청하면 찾아서 평생 알려주는 맞춤형 급여, 복지멤버십 제도! 정부에서 시행 중인 복지제도를 살펴보면 생애 주기별로 임신, 출산, 영유아, 아동, 청소년, 청년, 중장년, 그리고 노년에 걸쳐 각각 받을 수 있는 혜택이 다르고 저소득, 장애인, 한부모가정, 다자녀, 다문화, 탈북민, 보훈대상 등은 가구 상황에 따라서 받을 수 있는 복지 혜택이 너무나 다양하게 있다. 하지만 이렇게 많은 복지 제도도 있는지를 몰라서 신청하지 않거나 새로 생기는 제도를 일일이 찾아서 신청하기가 말처럼 쉬운 일은 아닌데, 이런 문제점을 해결하기 위해서 9월부터 ‘복지 멤버십 제도’가 전 국민을 대상으로 시작된다. 복지멤버십 제도는 맞춤형 급여 안내제도로 개인이나 가구의 연령, 가구 구성, 경제 상황 등을 기준으로 자신이 받을 수 있는 복지서비스를 맞춤형으로 찾아서 안내해주는 제도이다. 사실.. 2022. 8. 25.
파킨슨병 환자들의 식사, 어떻게 하는 것이 가장 좋을까? MIND 식단? 결론부터 말하자면 아직까지 파킨슨병 환자에게 특별히 도움이 되거나 또는 아주 해롭다고 입증이 된 음식은 없다. 하지만 질병의 특성상 섭취를 하는 것이 좋겠다는 음식이 있고, 파킨슨병 환자들이 복용하는 도파민과 관련된 약물에 따라서 음식 섭취 시에 고려해야 할 사항들이 있을 수 있다. 파킨슨병 약과 관련해서 단백질 복용이 안 좋다는 얘기가 있긴 한데, 오히려 파킨슨병 환자들의 경우에 단백질 음식인 고기, 생선, 특히 계란은 꼭 섭취해야만 한다. 파킨슨병 환자들이 복용하는 약물은 대부분 도파민과 관련된 약물들이다. 물론 이러한 약물들이 위장에서 단백질과 경쟁 작용을 할 수 있기 때문에 고단백질 음식인 고기를 섭취할 경우 약의 흡수율이 떨어질 수 있다. 다시 말해 복용한 도파민 관련 약물이 작용을 하기 위해서.. 2022. 8. 25.
포도알 표면의 흰가루의 정체는 무엇일까? 포도 세척방법은? 포도는 과육보다 껍질과 씨에 영양소가 더욱 풍부해 껍질째 먹는 것이 가장 좋다. 그래서 포도를 먹기 전 이물질과 잔류농약을 제거하는 것이 매우 중요하다. 세척 전 포도를 살펴보면 껍질에 하얀색 가루가 덮여 있는 것을 볼 수 있는데, 농촌진흥청에서 포도 껍질에 묻은 하얀 가루의 정체를 밝혀냈다. 포도 껍질에 덮인 불투명한 하얀 가루는 농약이 아닌 ‘과분’이며 이는 자연적으로 생성되는 일종의 보호막이라고 한다. 하지만 이 과분은 물리적 자극이나 농약과 같은 화학적 자극에 의해 쉽게 손상된다고 하니, 과분이 잘 형성된 포도는 이물질과 병원균 그리고 농약에 대한 안전성이 비교적 높다고 할 수 있다. 과분이 잘 형성된 포도는 따로 세척하지 않고 그냥 먹을 수 있을 정도로 깨끗하며 친환경 포도의 지표라고 농촌진흥청.. 2022. 8. 25.
드디어 '근로장려금' 지급일이 눈앞에 다가왔다! 장려금액 조회방법! 드디어 ‘근로장려금’ 지급일이 눈앞으로 다가왔다. 근로장려금 지급일은 8월 26일로 최종 확정되었는데, 8월 26일 새벽 2시부터 오전까지 개인통장으로 입금된다. 근로장려금은 최대 300만원으로 정부에서 현금으로 지급해주며 자녀장려금 또한 1인당 70만원을 지급한다. 근로장려금이란, 소득이 적어 생활이 어려운 근로자 또는 사업자 가구에게 최대 300만원의 근로장려금을 지급함으로서 근로를 장려하고 실질소득을 지원하는 근로연계형 소득지원제도를 말한다. 근로장려금, 자녀장려금 지급금액 확인하는 가장 쉽고 빠른 방법은 집 근처 세무서에 전화해서 확인하는 방법이다. 그리고 간단하게 휴대폰(스마트폰)으로도 근로장려금과 자녀장려금 확정금액을 조회해 볼 수도 있다. 방법은 ⓵ 휴대폰으로 국세청 홈택스(손택스) 어플에 .. 2022. 8. 25.
색소가 진한 점과 색소가 흐린 점, 둘 중 어떤 점이 빼기 쉬울까? 점은 다양한 색소 질환을 포괄적으로 말하는 것이므로 하나하나 언급하기에는 너무 많기 때문에 대략적으로 멜라닌, 즉 색소의 위치에 따라 점을 나눈다. 피부는 표피와 진피로 나뉘기 때문에 점이 표피, 즉 표면에 색소가 존재하는 경우, 그리고 진피, 즉 심부 쪽에 존재하는 경우도 있다. 점의 원인이 되는 색소가 피부의 표면에 있는 경우에는 조금 더 경계가 명확하고 확실하게 보이고 색소가 피부의 심부, 즉 진피층에 위치하는 경우에는 색소의 경계와 색이 조금 더 흐릿하게 보이게 된다. 예를 들어 양쪽 볼에 2개의 5mm 정도 크기의 점이 있다고 가정하자. 하나는 진하고 경계가 명확한 점이고 다른 하나는 점이 흐리고 경계도 불명확하다면 이런 경우 흔히 진하고 경계가 명확한 점이 제거가 어렵다고 생각할 수 있지만, .. 2022. 8. 25.
같은 부위에 여드름이 반복해서 생기는 이유와 치료법!? 여드름이 생기는 이유를 알기 위해서는 먼저 여드름이 생기는 과정을 이해해야 하는데, 우리 피부에는 털이 나오는 구멍인 모공이 존재하고 모공 안쪽에는 피지선이 있다. 피지선에서 만들어지는 피지는 모공을 통해 피부 밖으로 배출이 되는데, 어떠한 이유로 인해 피지선에서 분비된 피지가 원활히 배출되지 못하면 모공 속의 피지가 쌓이게 되고 쌓인 피지에 여드름 균이 증식하면서 염증이 생기면 화농성 여드름이 생기게 된다. 여드름을 확실하게 제거하지 못하면 같은 부위에 반복적으로 여드름이 생길 수 있다. 대부분 여드름이 생겼을 때 여드름을 가라앉히기 위해 손으로 짜거나 연고 등을 바르는데 이렇게 일시적으로 여드름을 가라앉힌다고 해도 시간이 지나면서 다시 여드름이 생길 수 있다. 따라서 여드름을 치료할 때는 모공 속에 .. 2022. 8. 24.

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