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현재 어르신 대중교통비 무료 시행 중인 지자체 31곳! 현재 그리고 올해 안으로 어르신들에게 버스비, 택시비 등 대중교통비 무료화를 시행하고 있는 또는 예정인 지자체 약 31개 지역이 있다. 지금은 주로 70세~ 75세 어르신들을 위한 대중교통비 무료화를 시행하고 있는 지자체가 대부분이지만 추후 연령을 하향 지원할 예정으로 65세 어르신들도 혜택을 받을 것으로 보인다. 1. 대구시 대구시 만 75세 이상 어르신들은 2023년 5월 16일부터 주민센터를 방문해 어르신 통합 무임교통카드를 발급받아야 하는데 그 이유는 7월 1일부터 버스비 무료 혜택을 받을 수 있기 때문이다. 따라서 앞으로 지하철을 비롯해 버스비도 무료로 이용할 수 있게 되었다. ※참고로 실물카드는 신분증을 지참해 주민센터를 직접 방문하면 즉시 발급해 준다고 하며 대리 신청은 불가능하다. 신청은 .. 2023. 5. 16.
오젬픽(Ozempic)의 도움 없이 GLP-1 호르몬을 극대화하는 방법! 최근 일론 머스크(Elon Musk)가 ‘오젬픽’(Ozempic)이라는 당뇨약을 직접 사용하면서 체중을 급격히 감량한 것과 킴 카다시안(Kim Kardashian)과 지미 키멜(Jimmy Kimmel)과 같은 유명인들이 언급하기 시작하면서 오젬픽이 재조명을 받았다. 참고로 이러한 유명인들이 당뇨가 있어서 오젬픽을 사용한 것이 아닌, 주로 체중감량을 위해 사용한 것이다. 오젬픽을 사용하게 되면 식욕은 남아 있지만 식탐을 줄여 과식과 폭식을 예방해 식사량을 전체적으로 줄일 수 있으며 또한 비교적 안전한 약물이기 때문에 부작용도 덜해 위장의 불편함 없이 자연스러운 체중감량에 이르는 것이다. 오젬픽은 GLP-1 유사체에 속하는 약으로 ‘트룰리시티’(trulicity)와 ‘라이벌서스’(RYBELSUS)라는 제품이.. 2023. 5. 15.
또 다시 재 점화된 아이유 표절 논란! 가수 아이유가 타 아티스트의 음원을 표절한 혐의로 경찰에 고발당해 논란이다. 지난 5월 8일, 일반인 A씨는 가수 아이유의 분홍신 등 6곡이 해외 및 국내 아티스트의 음악을 표절했다며 아이유를 서울 강남경찰서에 저작권법 위반 혐의로 고발한 것으로 알려졌다. 이번 고발의 대상이 된 아이유의 곡은 분홍신, 좋은날, 삐삐, 가여워, Boo, Celebrity로 총 6곡이다. 이 중 Celebrity는 아이유가 작곡한 곡이며 삐삐는 프로듀싱에 참가한 곡으로 고발장의 내용을 간략하게 정리하면 다음과 같다. 「해당 곡들이 원 저작물과 멜로디, 리듬, 코드진행까지 동일한 경우가 많고 특히 좋은날과 분홍신의 경우 일반인이 듣기에도 상당한 유사성을 갖고 있으며 해당 곡의 청취 여부를 결정하는 부분인 도입부분의 표절이 6.. 2023. 5. 10.
에스파, 하이틴 콘셉트로 성공적인 컴백! 드디어 10개월 동안의 공백을 깨고 ‘에스파’가 돌아왔다. 아이브와 르세라핌에 이어 상반기 걸그룹 대전에 본격적으로 도전장을 내민 것이다. 심지어 에스파는 지금까지 한 번도 보여주지 않았던 하이틴 콘셉트를 시도해 더욱 기대를 모으고 있는데.... 에스파의 성공적인 컴백 SM의 경영권 싸움과 이수만 퇴진이라는 사건을 딛고 남다른 비주얼로 컴백에 성공한 에스파는 선 공개 곡 ‘Welcome to my world’에 이어 타이틀곡 ‘Spicy’로 현재 앨범 선 주문량만 180만 장을 넘기며 성공적인 시작을 보여주고 있다. 흥미로운 점은 에스파의 앨범에 변화가 생겼다는 점이다. 실제로 에스파는 세계관부터 안무까지 모든 것을 이수만이 관리하던 그룹이었기 때문에 이수만 퇴진 후 과연 어떻게 변화할지 우려되기는 했지.. 2023. 5. 10.
한국인과 유전적 유사성이 가장 높은 민족은? 그동안 한국인과 유전적 유사성이 높은 민족들에 대해서는 다양하게 연구가 이루어졌다. 다만 이러한 연구는 학자들 간의 기준과 방법에 따라 각기 다른 결과를 보였는데 하지만 공통적으로 한국인과 유전적으로 가장 유사성이 높은 대표적인 민족으로 일본인이 꼽히고 있으며 그다음이 중국인이다. 한국인과 유전적 유사성이 높은 민족 1. 투지아족(Tujia) 중국의 소수민족인 투지아족은 전체적으로는 800만 명 이상의 인구가 중국 본토에 거주하고 있으며 중국의 55개 소수민족 중 8번째로 인구가 많은 소수민족으로 중국 후난성에 투지아족의 ⅓이 집중되어 있고 그 외 후베이성에도 적지 않은 인구가 거주하고 있다. 투지아족은 과거 ‘도드캐드 계보 프로젝트’(Dodecad genealogy project)를 통한 유전적 유사성.. 2023. 5. 8.
시민안전보험 실제 보장 사례와 청구하는 방법! ‘시민안전보험’이란, 재난 사고로 인한 시/도민의 생명과 신체 피해를 보상하고자 지자체가 자율적으로 보험사, 공제회와 가입 계약한 보장 제도를 말한다. 중요한 것은 지자체 보험 가입 시 해당 지자체에 주소를 둔 시/도민은 별도의 절차 없이 일괄 가입이 된다는 것이다. 즉, 지자체가 가입을 하게 되면 그곳의 주소지를 둔 주민들은 별도의 절차 없이 자동으로 가입되며 또한 전국 대부분의 지자체가 이미 시민안전보험에 가입되어 있다. 시민안전보험 가입여부와 보장항목 확인 자신이 거주하고 있는 지자체의 시민안전보험 가입여부와 보장항목이 알고 싶다면 간단한 검색으로 확인이 가능하며, 참고로 스마트폰의 경우 홈페이지에 들어가 PC 버전으로 보기를 클릭해야 하므로 처음부터 PC로 확인하는 방법이 가장 편하다. 먼저 인터.. 2023. 5. 4.
퇴행성관절염 자가진단 방법과 예방법! 평소에 과자 등 간식과 고칼로리, 고당분의 식사를 즐겨 먹는 중년들은 심혈관질환도 문제지만 퇴행성관절염에 특히 주의해야 한다. 이러한 식습관을 중/장년층을 대상으로 지난 2월 국내 연구팀이 연구한 결과, 퇴행성 연골에서 콜레스테롤이 비정상적으로 증가하는 것을 발견했는데 이렇게 증가한 콜레스테롤 대사산물이 퇴행성관절염을 유발할 수 있다고 밝혔다. 실제로 2016년 건강보험심사평가원 조사에 따르면 퇴행성관절염 환자 중 29.6%가 60대로 가장 높은 점유율을 차지하고 있었다. 특히 60대 여성의 비만율은 42.7%에 달했고 또한 퇴행성관절염으로 병원을 찾은 환자 중 여성이 남성의 2배가 된다고 조사되었다. 그 이유는 여성은 남성과 비교해 근력이 약하고 폐경 이후 호르몬의 변화는 골밀도 감소로 이어져 퇴행성관.. 2023. 4. 20.
인공감미료의 정체와 당뇨인들의 바람직한 혈당 관리 방법! 설탕이 몸에 안 좋다는 것은 이제 누구나 다 알고 있는 사실이다. 그래서 다들 설탕 섭취를 피하거나 줄이고 있는데 최근 등장한 것이 있다. 바로 제로 설탕 제품이다. 즉, 설탕대신 인공감미료인 아스파탐, 아세설팜칼륨, 자일리톨, 에리스리톨, 스테비아 등 이 첨가된 제품이 말이다. 인공감미료의 정체 이러한 인공감미료는 설탕보다 200배 이상 단맛을 내는 화학 첨가물로 우리의 간과 콩팥 그리고 신경계에 어떤 영향을 미치는지 알고 있는 사람들은 그리 많지 않다. 설탕섭취 때문에 당뇨와 모든 심혈관계 질환들이 야기 되었는데 이것을 해결하기 위해 인공감미료를 개발했다고 생각하면 큰 오산이다. 사실 이미 많은 논란이 있었지만 최근 프랑스 연구에서 인공감미료는 발암물질, 뇌를 교란시키는 물질, 여러 가지 부작용을 야.. 2023. 4. 7.

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