health and beauty71 정말 맛있는데 안타깝게도 우리 몸에 해로운 음식 6가지! 건강을 위해 그리고 먹는 즐거움을 위해 인간에게 먹는 것만큼 중요한 것이 없다. 하지만 입이 즐거운 만큼 몸에도 좋은 음식이면 좋겠지만 안타깝게도 그렇지 않은 경우가 많다. 우리 입에 맛있는 음식들은 대부분 당분이 많아 만성 염증을 일으키거나 발암물질이 들었거나 해로운 지방이나 합성첨가물이 듬뿍 들었거나 나트륨이 많이 들어간 음식들일 것이다. 대체로 이러한 음식들은 심혈관질환, 당뇨 그리고 암을 유발하는 음식들이다. 정말 맛있는데 안타깝게도 우리 몸에 해로운 음식들 ➊ 숯불구이- 숯 냄새가 짙게 밴 고기를 먹으면 수명이 줄 수 있다는 것은 이제는 누구나 다 알고 있는 사실이다. 숯과 번개탄을 비울 때 나오는 연기는 발암물질인 ‘벤조피렌’으로 담배 50개비를 피우는 것과 같다고 한다. 또한 직화구이는 산소.. 2023. 1. 17. 비싸고 통증이 심한 리프팅 시술인 써마지와 울쎄라의 대안! 요즘 남녀를 불문하고 많은 사람들이 피부를 젊고 탱탱하게 만들기 위해 여러 가지 리프팅 시술을 고려하고 있다. 보통 피부과에서 가장 인기가 많고 효과가 뛰어난 리프팅 시술을 꼽으라면 ‘써마지’와 ‘울쎄라’를 꼽을 수 있는데 모두들 받고 싶어 하는 시술이긴 하지만 이러한 시술을 쉽게 받지 못하는 이유는 바로 심한 통증과 비싼 비용, 그리고 부작용의 위험 때문이다. 써마지와 울쎄라는 수면마취로 진행하는 병원도 상당할 수 있을 정도로 통증이 매우 심한 시술일 뿐만 아니라 시술시간 또한 30분 이상이 소요될 만큼 시술 자체가 오래 걸린다. 이러한 써마지와 울쎄라를 동시에 시술받을 경우 1시간 이상 통증을 견뎌야 하는데 아무리 마취연고를 바른다 해도 수면마취 없이 참는 것은 힘든 일일 수밖에 없을 것이다. 그렇기.. 2023. 1. 16. 임플란트의 여러 부작용과 대처방법! 피부과, 내과, 정형외과 등 병원을 다니다가 병원이 마음에 안 들면 병원을 바꾸면 되는데 치과의 경우에는 좀 다르다. 특히 임플란트 시술의 경우 이미 잇몸뼈에 임플란트를 식립한 후에는 병원을 바꾸기란 쉽지 않다. 그 이유는 이미 한번 식립한 임플란트는 빼기도 상당히 어려울 뿐만 아니라 만약 병원을 옮기게 되면 다른 병원에서 시술한 임플란트이기 때문에 의사의 책임소재가 불분명해 잘 봐주지 않으려 하기 때문이다. 그러므로 임플란트 병원 선택 시 처음부터 신중하게 잘 판단해야 한다. 임플란트의 여러 부작용들 특히 아래턱뼈에는 신경관이 지나가는데 이를 ‘하치조신경’이라고 한다. 그런데 이 신경관을 잘못 건드리게 되면 감각이 없어지거나 불에 데인 듯한 증상이 거의 평생 동안 갈 수 있다. 이와 같은 부작용이 생긴.. 2023. 1. 15. 면역력을 증대 시키는 우리 몸에 꼭 필요한 필수 영양소 3가지! 우리가 건강하게 살기 위해서 정말 중요한 것이 바로 ‘면역력’이다. 면역력이 좋아지면 감기, 독감, 여러 전염병 심지어 암까지 피해갈 수 있다. 따라서 면역력을 높이기 위해 여러 가지 음식, 수면, 운동 등 좋은 생활습관을 가지는 것이 매우 중요한데 여기에 하나 더하면 면역력에 꼭 필요한 필수 영양소 3가지를 섭취하는 것이다. 면역력을 높이는 우리 몸에 꼭 필요한 필수 영양소 ➊ 아연- 아연은 필수 미네랄 중 하나로 우리 몸에서 면역을 담당하는 대표적인 미네랄이다. 아연은 우리 몸속에 있는 수많은 면역 세포들이 제대로 기능을 할 수 있도록 도와주는 필수적인 영양소라고 할 수 있다. 특히 암세포를 잡아먹는 NK세포나 세균이 침입했을 때 살균작용을 해주는 대식세포 같은 매우 중요한 면역세포들이 아연이 풍부해.. 2023. 1. 13. 이전 1 ··· 5 6 7 8 9 10 11 ··· 18 다음
